Fairy Rose

☆楽しいレムリアン・フルータリアン・ライフ☆動物、植物、精霊、宇宙と調和して、毎日ハッピーに♪ 動物、環境に優しい生き方してると妖精とも仲良くなれるよ♡

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ローフード、ヴィーガンで健康になろう!


一見、栄養失調になりそうなフルータリアンですが、ローフードを始めたばかりの頃、「一番効率良く、完璧に栄養摂取してるのはフルータリアンかもしれない」と感じました。詳しくはフルータリアンと栄養を御覧ください(*^^*)


健康の為には、取り敢えず【卵、乳製品を含む動物性食品、添加物、4白害食品(白米、精製小麦粉、白砂糖、精製塩)、加工食品】などを避けて、生野菜や生のフルーツをたっぷり摂取の「ゆるロー・ヴィーガン」になっていればOKだと思います。



ローフードでは「70%以上を生で」と言われていますが、30%でも、50%でも、摂らないよりはずっといいので。もちろん、ロー率が上がるほど、より健康になれます。自分のペース、自分の目標に合わせてロー率を上げていってください。

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【重要】フルーツは必ず胃が空っぽの時に、単独で食べてください。消化の悪い食べ物と一緒だと、胃の中で発酵しちゃいますよぉ。

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河津桜 静豊園

今年も静豊園の河津桜を観に行ってきました。下の方のサクランボちっくな可愛い桜は伊東小室桜。一面、鮮やかなピンク色。てんこ盛り盛りの咲きっぷりは見事ですよぉ!あと数週間は楽しめそうなので、お近くの方は是非♪私も、あと数回は通うつもり~o(^o^)o静豊園への案内図・信号 豊前松江駅前信号・美容室 横川(赤い店舗テントが目印)...

キリンビール工場のコスモス畑

2016.10.15。今年もキリン花園 コスモス・フェスタに行ってきました。 開花は4分咲ってトコでしょうか?まだまだ当分楽しめそうです(*^o^*)★開花情報コスモス畑は、あちこちお邪魔するけど、ここは私にとって、特別な場所。地上と天国の境界線にいるような、不思議な感覚に陥ります。コスモスを見ていると、子供時代が交差して、ノスタルジックな気分になるのは、何故でしょう?「宇宙」の名を持つ花は時空を超える力を宿す花。 ...

ひょうたん島公園のひまわり畑

2016.7.31この日も晴天o(^o^)o佐賀県のひまわり畑に行ってきました。ひょうたん島公園 ひまわりまつりhttp://www.himawaribatake.net/hyoutanjima.php正午に到着しましたが、「切り花無料、本数無制限」ってんで、かぁなり、なくなってました。午後に来てたら、見られなかったかも(^^;)来年行かれる方は、お早めに。蓮の蕾もいっぱい!午前中なら見れたのかな?お土産に頂いたヒマワリは甘い香りがしました。いつも、蜜蜂が集まる...

柳川ひまわり園

7月24日(日)。写真は曇りに見えますが、この日は快晴で絶好のお出かけ日和。昨年、行き損ねた柳川ひまわり園に行ってきました。思ってた以上に広~い!お日様カンカン照りだったけど、潮風がヒンヤリしていて気持ち良かったです。小さくても、立派にヒマワリしてます。ラブラブなヒマワリ( ´艸`)ヒマワリ達の楽しいお喋りが聞こえてきそう(*^o^*)♪...

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プロフィール

Hina

Author:Hina
ヴィーガンライフを楽しむ
レムリアン・フルータリアン☆

2006年 春
・殺生が嫌で、
 ヴィーガンになる。

2013年 春
・加熱食が苦手になり、
 ローフーディストになる。

2014年 夏
・レムリアに導かれて
 フルータリアンになる。

どの食事法も、不安より、
新しい世界への好奇心の方が
強かったから、
すんなり移行出来ました。

フルーツ&ナッツだけで
肉食時代より健康だもの。
ベジタリアンで栄養失調
だなんてあり得ない。
肉の栄養素と、野菜の栄養素、
比較してみてね♪

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引き寄せの法則


喜びに包まれている時、
あなたは喜びを
世界に振りまいている。

苦痛に顔を歪めている時、
あなたは苦しみを
世界に振りまいている。

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妖精☆天使☆夢


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大切に読ませて頂きます。

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